Amicale Laique

ACTIVITÉS ADULTE



YOGA

Le YOGA est un moyen de retrouver davantage de dynamisme grâce à la pratique d’un ensemble de postures qui modèlent, étirent, assouplissent le corps. 
Chaque mouvement est en accord avec la respiration, libérant peu à peu les tensions accumulées dans le corps. 


Professeurs :

Claudine Jourdan


Horaire des cours 

  • Mardi : 18 h
  • Vendredi 8 h 45
           

Anaïs Bonnet-Blondel

Horaire des cours 

  • Lundi : 18 h 30
             
  • Mardi : 8 h 45
            

Responsable : 

Eliane Renaudin 06 16 27 25 46

            
         _________________________________

QI GONG

Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.


Professeur :

Dominique Bardin

Responsables :

Gisèle Autran : 06 72 28 94 24


Horaire des cours :


Jeudi 16 h 45 
           18 h 



DO IN

Le DO IN est une technique d’automassage issu de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique est proche de sa version japonaise appelée Shiatsu « la voie par la pression des doigts ». Ces deux techniques ont parfois reçu l’appellation plus européanisée de digitopuncture.
Le DO IN a pour objectif de prévenir et traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie ou « énergie vitale », plus communément connue sous le nom de KI en japonais ou CHI en chinois.
Cette technique de massage est basée sur la stimulation des points d’acupuncture.



Professeur :

Claude Monfort

Horaire des cours :

Mercredi 18 h



Responsable : 

Claude Mongort 06 07 87 27 80

          

____________________________________________________________________________________________________________

AUTOHYPNOSE BIEN ETRE

Séances guidées


Professeur :

Christiane Moyeux-Ledour

Responsables : 

Christiane Campello 09 53 20 21 64


Horaire des cours :

  • Mardi :
    de 17 h 30 à 18 h 30
Séances un mardi sur deux. Dix sept séances dans l'année.

Dates des séances : 22 septembre, 6 octobre, 3 et 17 novembre, 
1 et 15 décembre, 5 et 19 janvier, 2 et 16 février, 9 et 23 mars,6 avril et 20 avril,11 et 25 mai, 8 et 22 juin.