Amicale Laique

ACTIVITÉS ADULTE



YOGA

Le YOGA est un moyen de retrouver davantage de dynamisme grâce à la pratique d’un ensemble de postures qui modèlent, étirent, assouplissent le corps. 
Chaque mouvement est en accord avec la respiration, libérant peu à peu les tensions accumulées dans le corps. 


Professeurs :

Pierre Dambrine


Horaire des cours 

  • Vendredi :
             8 h 45 - 9 h 45
            17 h 30 - 18 h 30 
            18 h 30 - 19 h 30

Anaïs Bonnet-Blondel

Horaire des cours 

  • Lundi :
             18 h 45 -19 h 45
  • Mardi :
             8 h 45 - 9 h 45

Responsable : 

Eliane Renaudin 06 16 27 25 46

            
         _________________________________

QI GONG

Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.


Professeur :

Dominique Bardin

Responsables :

Eliane Renaudin 06 16 27 25 46


Horaire des cours :

Lundi 16 h 30 - 17 h 35
          17 h 40 -18 h 45



TAI CHI

Le TAI-CHI-CHUAN ou TAI CHI est un art martial chinois dit « interne » d’inspiration taoïste.
Souvent réduit en Occident à une sorte de gymnastique, il est apprécié pour son effet bénéfique sur le corps et la santé.
Les mouvements ont à la fois une application martiale (esquives, frappes, saisies…)
et énergétique.


Professeur :

Annie Bérard

Horaire des cours :

  • Mercredi :
    17 h 45 - 19 h
 

Responsables :

Eliane Renaudin 04 94 12 26 83




DO IN

Le DO IN est une technique d’automassage issu de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique est proche de sa version japonaise appelée Shiatsu « la voie par la pression des doigts ». Ces deux techniques ont parfois reçu l’appellation plus européanisée de digitopuncture.
Le DO IN a pour objectif de prévenir et traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie ou « énergie vitale », plus communément connue sous le nom de KI en japonais ou CHI en chinois.
Cette technique de massage est basée sur la stimulation des points d’acupuncture.



Professeur :

Claude Monfort

Horaire des cours :

Vendredi 16 h 30 - 17 h 30



Responsable : 

Eliane Renaudin 06 16 27 25 46 

          

____________________________________________________________________________________________________________

AUTOHYPNOSE BIEN ETRE

Séances guidées


Professeur :

Christiane Moyeux-Ledour

Responsables : 

Christiane Campello 09 53 20 21 64


Horaire des cours :

  • Mardi :
    de 17 h 30 à 18 h 30
Séances un mardi sur deux. Dix huit séances dans l'année.
Dates des séances : 19 novembre, 3 et 17 décembre, 7 et 21 janvier, 4 février, 3, 17 et 31 mars, 28 avril, 12 et 26 mai, 9 et 23 juin.